Я поняла, что многие недооценивают магний. Так как я временно живу у мамы после родов. Я купила ей магний и слежу за тем, чтоб она его пила во время ( за 2 часа до сна)
Мама же в свою очередь заметила, что сон стал более спокойным и крепким. И она начала высыпаться.

У моей старшей дочи после смерти мужа начался нервный тик, и я прежде чем сводить ее к врачу решила подключить магний. Три дня всего лишь она его принимает, и все, сегодня целый день я не слышала этого тика, хотя он меня жутко раздражал. Она издавала звук, будто у неё горло першит 24/7. Так же наладился стул(стал более мягче) и в ночной сон она вчера ушла раньше чем обычно.
Я не думаю что это все совпадение.