halimko
halli
Как избавиться от тяги к сладкому после родов? Помогите!
Сижу на дефиците кк,в целом я не испытываю стресса по этому поводу ,единственное от чего я страдаю это сладкое😃точнее тяга к нему и мечты об этом,все началось после первых родов и вот уже 8 лет и люблю это всё нежной любовью ,есть тут кто смог избавиться от этой тяги с помощью какой то "волшебной"пилюли?🤣
14.02.2025
1
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
halimko
А у вас по анализам прям явно анемия или референсы вроде норм но эндокринолог считает что надо повышать?
14.02.2025 Нравится Ответить
polypedagog
На счет хрома тоже согласна, в целом БАДы после беременности и родов женщине обязательно нужны. А хром, при накопительном эффекте, хорошо снижает тягу к сладкому 👍🏽 так как это именно его тело искало в сладостях)
14.02.2025 Нравится Ответить
abd.s
Да я на гв пила
Елакатация вроде показывало,что можно
Перепроверьте
Елакатация вроде показывало,что можно
Перепроверьте
14.02.2025 Нравится Ответить
polypedagog
Было такое. Раньше по полторта могла съесть за раз) теперь готовлю протеиновую ПП-выпечку и сладости, и с их же помощью снижаю вес (уже -20кг за полгода после вторых родов), настроение хорошее, тяги к обычным высокогликемичным сладостям уже нет 🙏🏽❤️
14.02.2025 Нравится Ответить
halimko
Просто альтернативный Сахар тоже вреден и даже читала что больше чем обычный
14.02.2025 Нравится Ответить
polypedagog
@halimko не в одном сахаре дело, а в других составляющих. В той же самой муке, например. Ее можно заменить белком, клетчаткой овса, и уже и сладко, и вкусно и калорийность меньше. Лично у меня очень сильные изменения произошли не только по весу, но и по самочувствию, - наконец отступили мигрени, которые сопровождали меня с 12 лет (сейчас мне 28), давление все время нормальное, конечности тёплые. Так что глюкоза, которая в составе протеиновых коктейлей присутствует, которые я использую в выпечке и сладостях, не вредит и не вызывает большой тяги. Она нужна в том числе для работы сердца в небольшом количестве.
14.02.2025 Нравится Ответить
abd.s
@zaza23, мне вначале пути тоже он помог кстати,а теперь уже дело привычки и вообще не ем
14.02.2025 Нравится Ответить
hid
@halimko, волшебной таблетки нет) просто закрываете рот и не едите , или же просто добавляете себе в рацион в пределах дефицита. Со временем меняются привычки и предпочтения.
14.02.2025 Нравится Ответить
hid
@halimko, я не считаю калории сейчас)
Я на интервальном голодании
Пару раз считала , примерно поняла сколько мне нужно чего есть и так питаюсь) понятное дело в какой то день больше съешь, в какой то меньше
Так и скинула больше 20 кг)
Я на интервальном голодании
Пару раз считала , примерно поняла сколько мне нужно чего есть и так питаюсь) понятное дело в какой то день больше съешь, в какой то меньше
Так и скинула больше 20 кг)
14.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Благодаря шоколадкам и чаю я набрала с 55 до 75)))))))
😭😭😭😭😭