Связано с биохимическими процессами. Быстро израсходуется и больше 500 мг не усваивается организмом взрослого ( у детей следовательно меньше в два раза меньше дозировки обычно). Поэтому самое верное решение делить дозировку суточную, так он наверняка весь усвоится и в течение дня организм не будет чувствовать его нехватку. Вам правильно назначили. И во второй половине дня можно пить. Он не бодрит. Просто не за раз надо пить, а как то по своим возможностям разделить в течении дня. Можно после обеда начать, не вижу проблемы