Стала заниматься своей спиной. Она у меня такая грузноватая, массивненькая по сравнению с моим телом в целом. В общем, есть проблемы со спиной и с осанкой. Стала с ней активно заниматься, но без фанатизма. И не смотря на то, что в целом я похудела всего на 1кг, у меня изменилась спина! Кто мне об этом сообщил? Мой бюстгальтер, который теперь на спине нужно защелкивать ближе к основанию! Я так рада! Всего-то 10 дней прошло и моя спина стала меняться! Так приятно видеть результаты!
Мой основной диагноз перед началом занятий: гиперкифоз грудного отдела.
P.S. в интернете какие-то ужасные картинки по этому диагнозу, у меня получше ситуация))