Ляяя, тяжело даже 10-минутная тренировка! Как вернуть форму после родов и кормления?

Ляяя, даже 10-минутная тренировка дается очень сложно😣

Третий день, всё болит, будто я в зале 2 часа отпахала😂

Как я запустила тело за 2 года🤦‍♀️ пока вынашивала малыша, потом пока кормила, тоже ни в чем в себе не отказывала😅

Проживала этот год в удовольствие 🤭

Сейчас тоже кормлю ещё, но уже горяздо реже, так как малыш уже всё кушает👌

Так что, поднимаем задницы девочки😂