Что пьете от бессонницы после смены режима сна из-за ребенка? Поделитесь опытом!

Я привыкла три месяца не спать до 4-5 утра, а тут ребенок вдруг решил уснуть в пол 12, а я до сих пор пялюсь в потолок
Что пьете от бессонницы?(вчера было тоже самое , и хоть я не спала ни день ни ночь, все равно не могу уснуть)