Как придерживаться такого режима дня? Расписание с 7 утра: сон, кормление, пробуждения, подробности
Сегодняшний режим дня мне понравился, хочу его поддерживать!
Итак:
7утра подъем( тут же была и смесь)
9:30 покушала, уснула в 9:40
В 11:10 проснулась.
В 12 покушала.
В 14:10 покушала, уснула почти сразу в 14:20
Проснулась в 15:45
В 16:30 смесь.
В 19:30 поужинала, в 20 уснула.
Посмотрим, сколько будет пробуждений ночью.
Пока что несколько дней подряд уже одно пробуждение в районе 2ночи+/- и уже в 7+/-
Liya·
Мне сегодня тоже мой понравился 🤣 жаль, что на постоянной основе не смогу его поддерживать 🤣
Анна·
Мама сына (1 год)
Вот уже несколько раз в вопросах и ответах девочек замечала, что детки пробуждаются в районе 2 часов ночи. У меня так же. Интересно, с чем связанно.
Елизавета·
Мама сына (4 года)
я на режиме до сих пор повернутая 😂 поднимаю строго в одно время и дальше все по часам, были и сбои и отказы от ДС, но я все равно свое гну, сон уже два раза возвращала 😂