нет супер препарата, как минимум 3 месяца надо будет пить, взрослым обычно назначают тардиферон, хема плекс и т.д. Не всем подходят, поэтому надо смотреть на реакцию вашего организма
Ферритин - это белок, который запасает железо в клетках. Так что вам разные виды виды белка надо добавить, и животные, и растительные, можно изолят протеина попить раз в чутки, если мясо не лезет.
Удалён·
26 норма , я и с 0,1 ходила ничего не чувствовала кроме того что волосы падали 😀
🐯··
🥺 а подняли в итоге?
Удалён··
сейчас 8 для меня это уже хорошо 🙏
life·
Пить препараты железа)
🐯··
Это я знаю) имею ввиду чем)) может есть супер препарат )
life··
нет супер препарата, как минимум 3 месяца надо будет пить, взрослым обычно назначают тардиферон, хема плекс и т.д. Не всем подходят, поэтому надо смотреть на реакцию вашего организма
Лилия ·
Мама сына (1 год)
Ферритин - это белок, который запасает железо в клетках. Так что вам разные виды виды белка надо добавить, и животные, и растительные, можно изолят протеина попить раз в чутки, если мясо не лезет.
🐯··
то есть железо не нужно принимать ?
Лилия ··
Мама сына (1 год)
по чуть-чуть можно, смотрите сами. Анемии у вас нет по идее
Лилия ··
Мама сына (1 год)
субпродукты почаще ешьте. И белок, и железо)