Мне помог витамин D. Оказывается он был очень низкий, как начала пить , сразу + 4-5 кг. Думаю, нужно начать с чекапа организма

А я была 46 при росте 169...набрала во время б 17...кормила была нормальная 53...перестала ровно 46...в 2018 родила второго, и так подряд кормлю грудью, вес держится 60-+3...сейчас опять беремена ) Но меня 60 очень даже устраивает) А так тоже не могла поправиться.

Это генетика ничего не сделаешь, у меня мама поправилась, только после климакса.

У меня сестра 35 лет, 37-38 кг, рост 158...максимум 2 кг и то не на долго. К маме в отпуск уезжает там набирает, отдых + питание домашнее.

Давайте я с вами, тоже вчера стала на путь набора веса

Вес пытаюсь набрать )

Да, получилось 2 кг набрать

Я пытаюсь вес набрать