Зажимы в шее у ребенка: как исправить сутулость и выдвижение головы?

Зажимы в шее/спине у ребёнка

У дочки очень зажат верх тела, голова выдвигается вперед и плечи подняты.
Ну и сутулится еще.
Как это можно скорректировать?
Массажем? Мануальной терапией?

Понимаю, что позвоночник укрепляется спортом( в плане сутулости), но не понимаю, как именно зажим убрать.
Физнагрузки только в виде танцев 2 раза в неделю и дома упражнения каждый вечер без особого фанатизма (гимнастика от врача).