Как набрать вес после родов: опыт набора 3 кг за 20 недель и планы по похудению

Так 20 недель добавила 3 кг пост для себя 😀надеюсь не станет больше цифра
Я после последних родов не успела похудеть 65 кг сейчас 67
Хоть бы общий 70 кг всего было 🫣потом скидывать тяжка