Сахар вернулся! Хочу есть после сладкого чая, вес растет?
Мои вкусняшки 🩷
От белого сахара отказалась 25 мая.
Не так давно довелось выпить чай с сахаром , сладкий чай я в принципе уже лет так 20! не пью , но меня в кафейне обманули , что чай не сладкий 🥲
А он был капец какой сладкий.
В общем я его выпила. И через буквально минут 15 я дико хочу есть. Такого желания давно не было.
Обычно я выпиваю бокал не сладкого чая и могу еще долго на нем держаться) а тут я хочу есть и точка.
И потом целый день меня штормило, это хочу , то хочу. Белый , злой сахар Пробудил во мне голодного зверя 😹
После этих конфет у меня такого нет вообще. Еще домой эретрит купила. Переодически бывает в выпечку детям добавляю.
25 мая вес: 82 кг
13 февраля вес: 67.
Katerina·
Мама троих детей
Ккал в них не меньше🤣🤣
Natalia··
Мама дочки (8 лет)
У белков и углеводов одинаковый индекс пересчёта в ккал. Поэтому в продукте, где белков 20, а углеводов 5 будет одинаковая калорийность с тем продуктом, где белков 5, а углеводов 20. При этом полезнее будет первый продукт.
lonlisa··
Я не считаю калории.
Маргарита·
Мама подростка
Бокал чая😁
lonlisa··
Фужер этого великого чая!
Анечка·
Мама дочки (1 год)
Я отказалась от сахара не так давно. Но уже и вес пошел на убыль ( что не может не радовать) аппетит не такой стал , легкость. Но я убрала сахар и это везде( белый хлеб, соусы, сладкое, соки и везде где-то есть)
lonlisa··
Я тоже стараюсь убрать скрытый Сахар
Его практически везде суют 🙈
Либо мальтодекстрин, что еще хуже(
Да, аппетит без сахара падает это то, что нам и нужно 😹
Анастасия·
Мама сына (7 лет)
Поделитесь, что ещё привело к такой потере веса? Как я понимаю, батончики достаточно калорийные, хоть и без сахара явно полезнее, чем с ним.
lonlisa··
Не перекусываю.
Ем только когда голодная, когда хочу , что- то пожевать (грешу этим всегда) держусь. Вода, чай.
Ну и бегать начала.
Убрала пирожные, конфетки все такое
Хлеб ем, кусочек, два. Люблю мучное.
Стараюсь есть два раза в день. Плотно. Мне достаточно
Anna··
Мама дочки (9 лет)
мотивируйте нас 🙏
Виктория·
Мама троих детей
А что за конфеты на батончиках?
lonlisa··
https://ozon.ru/t/yzW6wn8
Виктория··
Мама троих детей
о, спасибочки! Не пробовала еще такие
Алёна✌ ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
А еще знаешь какие вкусные. Вот эти на сникерс похожи и Rex норм
lonlisa··
https://ozon.ru/t/yMybJNg
Эти
Бомба!
Анечка··
Мама дочки (1 год)
lonlisa··
@anngeydel, такие даже не видела
Настя·
Мама сына (9 лет)
Вы такая крутая🔥
Очень вдохновляете, я начинала худеть тоже в мае с 74, сейчас 65, посмотрела Ваши результаты и прям стыдно стало, надо подножать, хотя бы 5 ещё сбросить( в идеале 10😂)
lonlisa··
Спасибо !
а все никак не доберусь до 65 😹
Настя··
Мама сына (9 лет)
у Вас такие офигенные результаты, так что очень скоро, Вам эта цель покорится))
lonlisa··
спасибо ! 🩷🩷🩷