Если ребенок всеядный, то много фруктов и овощей в рацион) Но моя очень избирательна в еде, витамины даю дополнительно, эваларовские Мишки "Иммунитет", дочке очень нравятся, в составе у них облепиха, бузина. И больше гулять, как бы этого не хотелось)