Mom.life
Мила
mila_006
Мила

Как похудеть и не сорваться? Советы и методы для 59 кг

Девочки , кто худел и как у вас получилось не сорваться ?! 😿😨 расскажите о методах , мой вес сейчас 59 за эту зиму набрала 5 кг , и не могу себя взять в руки никак
13.02.2025

Лучший комментарий

Комментарии

madina_keto95
madina_keto95
Я скинула уже 14 кг на кето диете, ем один раз в день. Забыла что такое голод на ней. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку
08.03.2025 Нравится Ответить
mila_006
mila_006
Как думаете это поможет. ?
13.02.2025 Нравится Ответить
maarr
maarr
Да конечно , старайтесь питаться полезной пищей и следить за колоражем
13.02.2025 Нравится Ответить
mila_006
mila_006
@maarr, в связи с работой считать коллараж точно не получается , но начать правильно писаться точно нужно , просто у меня очень сильный аппетит , вот бы его немного приглушить . А то так оч тяжело , не получается
13.02.2025 Нравится Ответить
maarr
maarr
Я от ночных перекусов толстею
13.02.2025 Нравится Ответить
maarr
maarr
Не кушайте после шести
13.02.2025 Нравится Ответить
mila_006
mila_006
Сегодня начну Ин шаа Аллах , да оч много ночных перекусов и на сладкое я налегла прям , не знаю что. Это но оч тянет на сладкое , начну не есть после 6
13.02.2025 Нравится Ответить
maarr
maarr
@mila_006, может у вас нехватка витамина д
13.02.2025 Нравится Ответить
mila_006
mila_006
@maarr, я вот дня три и его начала принимать и хром пока ничего. Конечно это мало но буду надеяться что будет хоть какое то действие.
13.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также