Какие витамины пить до ЭКО? Советы и опыт!

Инозитол айхербовский, фолаты, приседы поделать чтобы кровь в таз хорошо пошла)
Ещё очень советую пиявок на шейку матки поставить (при условии что вы сдаете сперва оак, ферритин и железо, чтоб анемии не было), и пчелы в специальных медицинских центрах, или если пчел боитесь, то иглоукалывание в биологические точки.
Моя сестра так готовилась к эко, первые два эко пролетные были, но в третий раз она решила со всех сторон подстраховаться и сделала все эти процедуры, помню она даже на время пчел отказалась от глютена и сладкого временно чтобы организм перезагрузился и эффект от пчелок был. Помню медитации она проговоривала, я ещё говорила мол зачем тебе такая подготовка, ведь на все воля Аллаха, она говорила что «У Аллаха мои руки и я буду готовиться». Ну в итоге родила уже))) поэтому я больше не сужу и не советую ей ничего)

Омегу мне назначали , а так да метил фолат , Вит д

Наверное стандартно при обычном планировании это фолиевая метил фолат и другие дефициты восполнять, витамин Д