Мои завтраки 🍳
Пусть будет тут, может кому пригодится для наглядности 🫶🏼

Завтрак, чтобы был максимально питательным, должен состоять, в идеале:

Белок 🍳 + полезные жиры 🥑 + клетчатка из овощей ииии зелень 🌿

Делитесь своими тарелочками 🥗