Шоколадные вафли на завтрак - это про меня? Рацион и мышцы

Как предсказуем мой завтрак сегодня 🌚

сделала шоколадные.

Получилось 4 вафли, я съела все.

Если Вы хотите растить мышцы, рельефное тело, хорошо кушать это основа.

Я кушаю на самом деле много, сейчас до +/- 2 тыс калорий, если считать.

И вот я реально не понимаю как можно наедается одним йогуртом или яблоком утром, нет, это не про меня 😁