Мигрень замучила! Какие подушки посоветуете? Остеопат помог, но...

У нас с мужем подушки от асконы, мы очень довольны. Их нужно в магазине выбирать, так как они индивидуально под человека подбираются.

У меня мигрень с 17 лет, лично у меня бывают ситуации, которые запускают её. Я уже это заметила и несколько раз даже проверила из любопытства. Сильный резкий свет, резкий звук, резкие запахи. Недосыпание или пересыпание, голодание. А из продуктов это соленая рыба, цитрусовые, шоколад. Это моменты которые моментально запускают мне мигрень. Но у меня мигрень с аурой и я уже знаю когда начнется и пью цитрамон. Мне помогает. Так же помогает сон в полной темноте минимум 3 часа, но это редко получается с детьми. А вообще вот вы пишите что столько дел у вас запланировано. Послушайте свой организм, он через мигрень говорит вам, что вы даете ему нагрузку.