Витамины для беременных: мой опыт и лучшие добавки, ферритин 7!
Ежедневный ритуал 🙃
Помню, как при постановке на учет в 8 недель врач мне сказала «Ну вы купите и принимайте какие-нибудь витамины».
Какие-нибудь 🫣
Вот все таки нет в наших государственных поликлиниках культуры закрытия именно дефицитов в организме. Если надо тебе, или сдавай платно и уже тогда сама смотри, что тебе нужно (выглядит именно так).
Часто говорят о том, что беременным выдают витамины прям в ЖК, но я ни разу на такое не попадала. Думаю еще, что от врача зависит.
Интересно еще то, что ЖДА принято отслеживать по уровню гемоглобина (который вот у меня кстати нормальный). Хотя в этом случае анализ на ферритин должен сдаваться в тандеме с гемоглобином. Ну это уже наверное известный всем женщинам факт.
Так вот даже один раз мне удалось выпросить бесплатный анализ на ферритин, он был равен 7 😅 При норме примерно равной, а лучше чуть больше собственного веса. Сейчас это 56 кг. Врач на меня опять посмотрела и говорит, о том, что нужно попить какое-нибудь железо 🤦🏼♀️
Мой друг и помощник в борьбе с ЖДА это чудный комплекс Hema-plex, лучше вариантов я просто не знаю. Усваивается в целом без проблем и каких-то побочек.
Пью его утром вместе с витрумом.
В обед и вечером по одной таблетке кальция, кстати после того, как сменила другого производителя на Солгар заметно меньше стали болеть косточки. Цитрат наиболее лучше усваиваемая форма кальция.
Ну и на ночь две таблетки магния.
Надежда·
Вам просто не повезло с врачом. Мне, прежде чем прописывать что либо, назначили сдать кровь, а потом прописали витамины. Это не государственные поликлиники плохие, это врачи попадаются пофигисты, к сожалению.
Надежда··
@9509770854, я если честно всего не помню, но точно были ттг всякие. Мне прописывали железо, йод и комплекс какой то
Алена··
Мама дочки (10 лет)
@mamaromika23, так вот о чем и речь вы не помните . О чем тут говорить. Железо вот и прописывают по гемоглобину как выше и сказали.
Надежда··
я не понимаю, что вы хотите до меня донести😄 я автору поста писала о своем опыте😄
Юлия ·
Ну тут видите что в в этом разбираться в дефицитах , назначениях грамотных , и так далее надо всякие курсы , обучения проходить . Скажем так повышать свой скилл врача . Это подчас платно ( и стоит немалых денег ) ну и затраты временные .. конечно никто связываться особо тратя свои личные ресурсы не хочет .. а так да не хватает компетенции у врачей у многих ..
Юлия··
В ожидании первенца
@9509770854, тогда это вообще должен решать эндокринолог. Но где тогда мое направление от гинеколога к эндокринологу на Коломенскую (там у нас узкие специалисты сидят, в городской гинекологии).
Дискутировать то можно бесконечно на эту тему, я лишь высказала свое мнение
Алена··
Мама дочки (10 лет)
а зачем гинекологу давать направление к эндокринологу? Есть протоколы по которым работают врачи, зачем лезть им сверхнормы. Если у вас какая-то патология то записываетесь к специалисту по этому направлению . Гинеколог не лечит эндокринологию, лишь только гинеколог-эндокринолог, но по беременности встают на учет к гинекологу.
Надежда··
гинеколог дает направление к эндокринологу.
Евгения·
Мама дочки (10 лет), беременна (38 нед.)
Как моя гинеколог мне объясняла, что они не имеют права назначать что-то другое, кроме утвержденного перечня минздравом. Поэтому и сказала сразу - есть у тебя нутрициолог, к ней и обращайся. Она у тебя отличный специалист. (Они знакомы).
А хема-плекс топ 💯сама на нем всю б.
Евгения··
Мама дочки (10 лет), беременна (38 нед.)
@minte, согласна абсолютно😕
Я 3000.00 отдавала за план питания с меню и рецептами на 3-й триместр + раскладка приема витаминов с ссылками, где выгоднее приобрести. И это мне еще по знакомству делали. Так даже не знаю какой ценник 🤷♀️
Юлия··
В ожидании первенца
ну и плюс анализы если комплексно сдавать, то тоже будет круглая сумма. Тот же витамин D3 можно сдать только платно, по омс врач сказала его не делают 🤷🏼♀️
Евгения··
Мама дочки (10 лет), беременна (38 нед.)
можно сдать в обычной поликлинике, но это выбивать прям надо😒 а так да - проще и быстрее платно
Анна·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Я тоже пила гемаплекс с дочкой и благодарна врачу, которая поняла, что мне её назначения ни к чему. К слову это были 2 кардинально разные беременности. Просто ко второй я уже была более подготовленная.
Юлия··
В ожидании первенца
Все индивидуально ведь. Я делаюсь своим опытом. Свою ЖДА после ковида очень хорошо чувствую, сразу бегу сдаю ферритин и подключаю гемаплекс, иначе доходит до обмороков, особенно в беременность
Мама··
вы по 1т пьете!
Ольга·
Мама четверых детей
Кальций вам хирург назначил? На вашем сроке он строго по показаниям уже
Юлия··
В ожидании первенца
Гинеколог. Потому что начали крошиться зубы и очень болеть кости. С ним боли в костях стали меньше
Юлия··
В ожидании первенца
Да и многие открытые источники говорят о том, что кальций можно и нужно пить до родов, поскольку в третьем триместре очень большое количество кальция уходит ребенку