Массаж как спасение от выгорания: мой опыт и способы снятия напряжения

Для меня еженедельный массаж когда-то казался роскошью.

В марте прошлого года мы сидели с мужем на онлайн консультации у психолога Асета. И все еще помню его слова, обращенные мужу "Ваша жена полностью выгоревший человек". Муж этого не замечал, да собственно и я сама. Я не жила, я выживала. Чужая страна, друзей, знакомых нет, одна на один со своими мыслями и чувством вины за все что только возможно.

Я также сама ходила к нему на консультации, но через несколько сеансов он сказал, что отказывается работать со мной. Так как мне не становилось лучше, и он не хочет тратить ни мои деньги ни свое время.

И я ему за это благодарна. В итоге я нашла "своего" психолога. Начала ходить на массаж, так как он объяснил мужу, на сколько это важно для меня. И плюс на понятном муже языке))). И муж выделил дополнительную сумму на массаж.

Также, что было важно, я нашла здесь подругу, так как убрала мысль, что мне и одной нормально. Мы существа социальные и общение такая же важная сфера жизни, как и другие.

Для меня массаж отличный способ снять напряжение!

А какие у вас есть способы снятия напряжения?

П.с. Тут есть эротический массаж с проникновением и без 😆, случайно наткнулась, когда искала. Стоит от 35.000 и выше 😅. А мой стоит 10.000