Поздно засыпаю, хожу сонная! Что делать?
Девочки,а у вас есть такое?Поздно засыпаю ночью(И вот утром понятное дело не высыпанная и весь день хожу сонная(на дневной сон стараюсь с детьми не ложиться)И каждый вечер думаю о том,что бы раньше уснуть и все равно поздно засыпаю(Бесит меня это ,но ничего не могу сделать (
KF·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я дуже пізно лягаю/засинаю. Часто це 3 ночі. А потім ще дівчата прокидаються. Але я знаю свої причини…
Коли засинає малеча? Коли Ви засинаєте?
Ева··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Засыпает около 23,а я в 2 примерно
KF··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
в цей проміжок Ви в основному займаєтеся тим, що потрібно чи тим, що подобається?
Ева··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
просто в телефоне сижу
Елена·
Мама двоих (1 год, 3 года)
А у вас старший до сих пор спит днём? У меня такая же фигня, только я днём ложусь с малыми, но не могу уснуть 😢
Елена··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@bfhhjjj это моя мечта, что бы они спали до 5 лет)
Ева··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
пока засыпает ложу)Конечно говорит что не хочет ,но спит
Он просто и встает рано около 7-8
Елена··
Мама двоих (1 год, 3 года)
мои встают в 6:30, бывает и раньше. Так я пока днём уложу спать глаз дёргается, а в ночь это просто ужас. Час минимум уходит на ночной сон, бывает и два. Это все про старшего. Но я не сдаюсь 😅
Александра·
ложусь в 4-6утра,встаю в 11-12🫣 уже привыкла
Ева··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
А дети тоже так долго спят?
Juls Vladimirovna··
Мама сына (4 года)
Такая же 🙈)
Александра··
да. в принципе по этой причине я во столько и встаю. могу еще с младшей лечь поспать,если прям хочется🤷🏼♀️
весной буду старшую с больничного выводить,то график опять поменяется,но тк я сова,то сейчас вообще идеальный график
Александра ·
Мама сына (4 года)
Кладите детей раньше... 23 это поздно. Сами час поступили в телефон и спать.
Прям вот спать. Вы,скорее всего,не можете уснуть раньше, из-за усталости, как раз таки.
Татьяна·
Мама дочки (9 лет)
Днем спала когда дочка спала. Сейчас такая как вы, иногда просто вырубает в 11, так как несколько дней ложилась в 2
Екатерина ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
О да, постоянно так! Но днем могу поспать.
Ева·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@alex_tim, @daria_85369, да нервная система у меня сдает уже(Просыпаюсь уже без настроения(
Или период такой,но хочется что бы никто не трогал меня
Александра ··
Мама сына (4 года)
Попейте магний и мелатонин.