Режим сна ребенка: как наладить, если укладываю в 22:00, а уснуть не может?
Как мне разобраться с режимом у младшей, просто сил нет
Начала поднимать ее 8.30-9.00
Первый сон 11.00 +-, и примерно спит 40мин-1 час
Второй сон вообще сложно и из-за него думаю все идет по одному месту, может уснуть в период с 15.00-16.00, даю поспать 1,5 часа
3 сон вообще капец, часов 19.00 вечера, тут даю минут 30 поспать
И вот уложила я ее в 22.00 на ночь сейчас, она поспала 19 минут, 🤬🤬🤬🤬🤬
Уснет она сейчас в лучшем случае к 12 ночи
Что делать, куда ее смещать?
Наталья·
Мама дочки (5 лет)
Может подъем еще раньше зафиксировать . Попробовать
Таня·
Мама сына (5 лет), беременна (19 нед.)
Я бы утром раньше поднимала
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
@tanya.shanya @nata.lozza мне б самой начать подниматься раньше
Вчера она допустим уснула к 3м ночи , это пи.....
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
@nata.lozza да, буду пробовать
Иначе буду мучиться ещё больше
Наталья··
Мама дочки (5 лет)
удачи вам )
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
спасибо
Anastasiya·
Соглашусь , что нужно подьем сместить пораньше, с 7:30 до 8:00. Понимаю, что тяжело, сама еле глаза открываю. Но я именно так и решала эту проблему.
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Во сколько уходил потом на ночь?
Anastasiya··
20:30-21:00
Даша·
Мама дочки-младенца
я читала, что фиксировать нужно время ухода на сон, а не утренний подъём. попробуйте укладывать на ночь раньше
Viki2288·
Всегда был ранний подъем 7-7:30
И фиксировала сны
На ночь не позже 9 было в вашей возрасте
DiyaParshinskay·
Мама сына-младенца
Детей лучше ложить спать до 21 , поэтому надо сместить подъем
Ещё можете попробовать немного потянуть ВБ .
Может где-то не догуливает. Сна дневного у вас много , а вот ВБ не так , а ребенок растет. Может так лучше будет
Светлана ·
Мама троих детей
Мой с 4 мес стал сам просыпаться в 6.Но и ложится пол 9