Нюрбина
nyurbina
Нюрбина·Мама двоих (1 год, 7 лет)
post image

С сегодняшнего дня начинаю подсчет КБЖУ 🥺

Цель вернуться в лучший вес, а это 52 кг. Но будем реалистами, будет хорошо если сброшу вес до 55 кг.

Сейчас 63 кг, еще на гв набрала 4 кг 🙈

Кто также ведет подсчет калорий в фатсикрит?

Раньше также вела, посмотрела записи с 2020 года, после первых родов с 54 кг пыталась вес скинуть 😂

В общем идеальная цифра для меня это 49, ну посмотрим.

Сперва сбросить вес, потом взяться за рельеф

12.02.2025
2

Комментарии

oblachko.
☁️☁️☁️·Мама сына-младенца, беременна (14 нед.)

Вела, когда активно худела/следила за бжу для добора белка, сейчас нет :)

12.02.2025 Нравится Ответить
nyurbina
Нюрбина·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Очень сложно именно белок набрать 🤔

12.02.2025 Нравится Ответить
oblachko.
☁️☁️☁️·Мама сына-младенца, беременна (14 нед.)

@nyurbina, ди, трудно 😮‍💨

особенно если стараешься набрать максимально естественно без покупного протеина, столько всего съесть нужно 😂 но я имею в виду, когда уже похудела, занимаешься и пытаешься мыщцы набрать 😅

а так если просто для худобы, то чуть легче, но все равно конечно трудновато

12.02.2025 Нравится Ответить
cinnamon_m
Мама Синнабошки·Мама дочки (1 год)

Мне кажется подсчет калорий и БЖУ ведет к РПП🥲

12.02.2025 Нравится Ответить
nyurbina
Нюрбина·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Везде нужен разумный подход 🙌🏻

12.02.2025 Нравится Ответить