repetitorstvomax
Тамара
Ура! Марафон 31 день пройден: шаги, здоровье и похудение!
Ура🔥завершила марафон
Прошла все 31 денечка
#шаги #шагомер #спорт #здоровье #чат #похудение #шагаем #активничаем
#актив #гуляем #ходьба #10000шагов #диета #вес #лишнийвес #марафон
12.02.2025
6
Комментарии
За месяц марафона -6,3 кг. А в общей сложности с лета уже -19,9 кг
Сначала только шагала, вес уже стал уходить. А как подключила питание более-менее нормальное и подключила тренировки, то дело пошло быстрее, тьфу-тьфу-тьфу
Так что я очень рада, что стала админом чата. Так бы и валялась на диване 😅А девочки, чат и марафоны, которые сама же придумываю, заставляют шевелиться
12.02.2025 Нравится Ответить
👍👍👍 и как результаты?