Защемило шею ребенку 9 лет: чем помочь до врача?

Добрый день. У ребёнка, 9 лет, защемило шею. Врач завтра, даю пока Нурофен как обезбол. Помазала Меновазином. Чем ещё можно облегчить состояние в её возрасте?