Один сон у ребенка: режим дня и обед после сна, делимся опытом?

Ну пока остановились на таком
Подьем 7.30-7.40 по будильнику
Завтрак 8.30
Перекус 12.00
Сон 12.45(13.00) до примерно 14.30, может встать через 1.15, а может через 1.40.
Обед сразу как проснется, просыпается голодная 😂 14.30 -14.45
Перекус 17.15-17.30
Ужин 19.15
Сон 20.45-21

До 1,5 лет просыпались в 6-6:30, в 7 завтрак, в 11 снова кушали, в 12 спать, далее в 15 и в 19 ели, в 20:00 спать. Между делом мог перекусить фруктами или паучами

Встает в 8-8:30
Завтрак 9-10
Гуляем
Перекус ~12
Сон 13-15
Обед 15:30-16
Ужин 18-19
Спать в 20:30
Могут быть еще перекусы
Все приблизительно, смотрю по ребенку
Бывает встает раньше, тогда обед до сна, бывает вместо перекуса перед сном - обед (зависит еще от того, приготовлен обед или нет)
В садике, конечно, все по-другому
Ориентируйтесь на своего ребенка 😌 главное, что не голодный 👌🏻 и мое золотое правило - не заставлять ребенка есть, тем более не запихивать в него еду 😅 не хочет - пусть гуляет, поест позже

Первое ВБ 4 часа
Второе ВБ 8 часов