bogatyrevaanna346
Анна·Мама двоих (1 год, 15 лет)
Как убрать живот после похудения: планка или пресс?
Начала худеть,все сдулось,пузо осталось,как правильно его убрать?(планка, качать пресс?)
Комментарии
Массажи и крема делаю,спорт собираюсь вводить сейчас,с каких упражнений лучше начать?
Нравится Ответить
@bogatyrevaanna346, это лучше к тренеру)) кожу подтягивает любой спорт, любая активность. Хоть растяжка, хоть йога, пилатес, трх
Нравится Ответить
@bogatyrevaanna346, надо упражнения на все тело делать, например сегодня мышцы спины и руки, завтра ноги и попу, а на след день живот и грудную клетку например
Нравится Ответить
Любой спорт стабильно, массажи, крема