Как убрать живот после похудения: планка или пресс?
Начала худеть,все сдулось,пузо осталось,как правильно его убрать?(планка, качать пресс?)
Комментарии
АннаМама двоих (младенец)
Массажи и крема делаю,спорт собираюсь вводить сейчас,с каких упражнений лучше начать?
АлисаМама сына (6 лет)
@bogatyrevaanna346, это лучше к тренеру)) кожу подтягивает любой спорт, любая активность. Хоть растяжка, хоть йога, пилатес, трх
НаталияМама двоих (младенец)
@bogatyrevaanna346, надо упражнения на все тело делать, например сегодня мышцы спины и руки, завтра ноги и попу, а на след день живот и грудную клетку например
Алиса·Мама сына (6 лет)
Любой спорт стабильно, массажи, крема
·Ответить