Как убрать живот после похудения: планка или пресс?

Массажи и крема делаю,спорт собираюсь вводить сейчас,с каких упражнений лучше начать?

@bogatyrevaanna346, это лучше к тренеру)) кожу подтягивает любой спорт, любая активность. Хоть растяжка, хоть йога, пилатес, трх

@bogatyrevaanna346, надо упражнения на все тело делать, например сегодня мышцы спины и руки, завтра ноги и попу, а на след день живот и грудную клетку например