Как убрать живот после похудения: планка или пресс?

Question

Начала худеть,все сдулось,пузо осталось,как правильно его убрать?(планка, качать пресс?)

Алиса · Answer

Любой спорт стабильно, массажи, крема

Анна · Answer

Массажи и крема делаю,спорт собираюсь вводить сейчас,с каких  упражнений лучше начать?

Алиса · Answer

@bogatyrevaanna346, это лучше к тренеру)) кожу подтягивает любой спорт, любая активность. Хоть растяжка, хоть йога, пилатес, трх

Наталия · Answer

@bogatyrevaanna346, надо упражнения на все тело делать, например сегодня мышцы спины и руки, завтра ноги и попу, а на след день живот и грудную клетку например

Как убрать живот после похудения: планка или пресс?

Комментарии