@eleniska.19 магний имеет накопительный эффект, я смотрела на состояние спустя 2 недели.
Начала пить изза плохого сна, тяжело вставать были утром, стресс на работе да и вообще тревожное состояние, соответственно если становилось лучше, улучшался сон то значит подошло, по крайней мере от первых препаратов (фирм) было эффекта 0 совсем, от того что пью сейчас заметно стало через 2 неделе ощутимо.