Как научить ребенка спать на животе и не просыпаться?

При укладывани на сон в ночь постоянно переворачивается на живот и сразу голову вверх и упор на руки. Просыпается от этого. Хочу научить ее спать на животе,раз уж такое дело,но никак не поймет,что можно расслабиться на животе. Посоветуйте,как научить ребенка 🥲