Пилатес в феврале: тренировка 415, ощущения и организация пространства
Февраль. Тренировка 4/15.
Пилатес конечно же.
Ощущение, что тренировка далась легче, чем в прошлые дни. Возможно ресурса чуть больше.
Возможно понимание и ощущение работы мышц пришло ♥️♥️♥️
На вряд ли каждую тренировку выкладывать получится, но я стремлюсь изо всех сил. Устаю? Наверное, да. Но, скорее, это как себя настроить. Потому что последнюю неделю даже не смотря на речевой кризис сына, когда хочется все, а сказать что именно не может, усталость после тренировки пропадает и успеваю делать все. И стирать, и убирать, и готовить ) и книги слушать на ночь и по дороге в гости. 10-40 минут. Кирилл слушает со мной 🥰🥰🥰
А. Вот ещё. Организовываю пространство в свободное от воспитания и гостей время. Оказалось, это не так-то и легко 😂
Ванная ✅