Как вернуть упругость коже тела к лету: советы?

Question

Девочки , делитесь советами по возвращению упругости кожи тела , срочный вопрос , лето не за горами )))

Юлия · Answer

И питание! Качество кожи очень от питания зависит. Коллаген туда же в помощники, сухая щетка и массаж

Милана · Answer

Спорт, у Вас в запасе целых 3 месяца)

Алёна · Answer

Не без этого , в этом то и вопрос , какой ? Пилатес эффективен?

Милана · Answer

@mihaylova93, пилатес будет эффективен на реформере с хорошим тренером. 
Если нет такого варианта, то силовые в зале. Растяжка и пилатес как дополнение к ним.
Плюс питание, питьевой режим.

Екатерина · Answer

Это знак 😁Сейчас легла спать и перед сном думаю дай полистаю  ленту, может кто поделится, как в бёдрах похудеть. А тут ваш пост. Ну тоже полезно)

Алёна · Answer

В бёдрах насчёт похудения не знаю, вешу 40 кг, а вот ушки ушли благодаря баночному массажу )

Екатерина · Answer

@mihaylova93 у меня рост 165, а вес 55. Лишнего веса в целом нет. Но лично мне бедра всё равно хотелось бы поменьше. И это задача из задач конечно

Ольга · Answer

Присед

Как вернуть упругость коже тела к лету: советы?

Комментарии