Здоровая спина Поляничко: куда сходить и где найти упражнения?

Question

Подскажите, куда можно походить на занятия типа Здоровая спина? Район Поляничко. Может кто то ходит, чтобы бы рядом в шаговой доступности. 
И ещё, может кто порекомендует придожения, каналы ютуб, вк с упражнениями для спины.

Инна · Answer

Я могу посоветовать Татьяну Романенко, она проводит курсы, в том числе и для спины, сама неоднократно прохожу с ней, следующий в мае. Без преувеличения - качество Моей жизни значительно улучшилось, то я ночью просыпалась и думала: когда же все это кончится, а сейчас я забыла про боли.
Я ей доверяю просто всецело, человек проходит глубочайшие обучения и причем нонстопом. Объясняет доступно, упражнения адекватные и эффекта хватает надолго. Ещё есть тазовое дно (тоже при болях в спине помогает), силовой и ещё какие-то.
В общем, рекомендую, я с ней не один год. 
Она есть в ВК и запрещенной сети

Ирина · Answer

В Новом Мире https://vk.com/di.plastika

Мама · Answer

В оазис. На проезде северном 12

Дарья · Answer

Это приложение мне врач рекомендовала.
В броско после здоровой спины я долго ее лечила- нужно знать что с ней и там нет специалистов.
Сама хожу в броско тренажерный зал, где тренер аккуратно подбирает нагрузку- нужно качать спину и пресс в моем случае больше. Массажи тоже спасают и больше ходить пешком! 
Уже шестой год спасаюсь без операции, которую мне назначили- скручивать позвоночник на болты

mami2024 · Answer

Платное приложении ?

Дарья · Answer

@irinka013_15, бесплатно было

Дарья · Answer

@irinka013_15,

mami2024 · Answer

В броско фитнес , есть прям направление здоровая спина , не помню как называется

Алла · Answer

Ютуб Вячеслав Черноног

Здоровая спина Поляничко: куда сходить и где найти упражнения?

Лучший комментарий

Комментарии