sevil222
Фати·Мама двоих (4 года, 8 лет)
Лен от запоров: как правильно пить семена, чтобы был эффект?
Как правильно пить лен ?
У меня проблема -запоры 😒
11.02.2025
2
Комментарии
можно псиллиум тоже пить
это клетчатка
чернослив ешьте
11.02.2025 Нравится Ответить
сливочное масло , оливковое утром.
магний цитрат помогает тоже от запоров
11.02.2025 Нравится Ответить
ложку льна залить кипятком на ночь и утром все размешать выпить с семенами
11.02.2025 Нравится Ответить
Купите гутафлос и забудете что такое запор
И воды больше пейте всегда
С утра тёплой воды перед едой за пол часа
11.02.2025 Нравится Ответить
Главное если будете пить лен, не забывайте про питьевой режим, он очень важен, не обязательно прям 2 литра в день пихать в себя если не можете но хотя бы 1.5 л
11.02.2025 Нравится Ответить
@sevil222 перед сном кушала, утром облегчал поход в туалет
11.02.2025 Нравится Ответить
Я в измельченный лен добавляла молоко, оставляла на ночь (или несколько часов пока разбухнет) и добавляла мед. Очень любила в детстве 😋