Защемило в пояснице, отдает в ногу: посоветуйте невролога!

Очень давно мучаюсь с болями в пояснице,но последнее время это просто кошмар,так часто стали обострения,а сейчас вообще по ощущениям что-то защемило и на ногу наступать не могу. Подскажите пожалуйста толкового невролога🙏🏻