Беременность и сауна: делитесь опытом, кто ходил?
Девочки а кто в сауну ходил во время беременности? Никаких сложностей у меня нет, в горячую не пойду конечно, так в 60° на чуть чуть, и бассейн и полежать.. но все равно стремно🙈
Комментарии
Я сходила неделю назад, все супер, отдохнула вообще отлично
Я в первую беременность тоже «береглась», но честно отвечаю себе на вопрос когда если не сейчас? С первой я 3 года сидела до сада, со вторым тоже хз как будет. Поэтому считаю что если все ок у вас и у ребенка, сходить в 60гр на 5 минут несколько раз ниче не будет. Ориентироваться на себя и свои чувства. В сауне в этот раз такую же пузатую встретила 😅
Но в целом тепло, теплая водичка, бассейн на свежем воздухе и тд оооооочень расслабляет, я даже подумала как бы офигенно было схватки в подобном месте проживать 😂один кайф
А моя мама вообще каждую неделю ходила в баню всю беременность 😅я понимаю конечно у нас баня своя была, всю жизнь ходили, но просто сам факт 😂а там часто пару поддашь и вообще не 60😂
Я ходила на начальном сроке в негорячую «на пять минуточек» - то есть ровно до того момента, как немножко почувствовала дискомфорт.
Я ходила, спрашивала у гинеколога.
Ходила с сестрой, нужно ей было показать одну шикарную сауну, пока она была в гостях, так что я за компанию, как вы пишете, больше полежать, плавать, пообедать.
Гинеколог разрешил.
Я садилась внизу у входа, просто несколько минут грелась в негорячих саунах и выходила, сестра сидела дальше одна.
Обожаю, как все здесь боятся сауну, но едят сырую рыбу всю беременность «а мне же хотелось суши!» 😁😁😁
Меня это тоже удивляет)
Официальные рекомендации не запрещают сауну, если нет проблем с сердцем. А вот любая сырая рыба под запретом
@hannabeautywelt, я не про вас, что вы❤️ я про комментарии здесь:) если кто-то спрашивает про сауну все сразу «да как так можно рисковать? Вы куку!». А когда беременные спрашивают «а суши можно?» все сразу отвечают «конечно! Я ела и все нормально, я хотела и ела». Хотя рыба сырая гораздо опаснее сауны
Если до этого не практиковали регулярно сауну, то лучше не стоит. Но если очень хочется, я бы пошла, но только на 60 градусов и недолго 😉 максимум 5-10 минут
@hannabeautywelt, самое то 👍
Главное пить после этого побольше воды и не прыгать после сауны в снег 🤭
Я не люблю риски и адреналин 😄 поэтому нет, не ходила. Моя гинеколог и хебама считают, что сауны не для беременных :)
Я не ходила, не хотела рисковать. 60 градусов, как по мне, уже многовато.
Ходила регулярно, около 60 градусов, на нижней полке. Гинеколог говорил, что если до беременности тоже регулярно посещала, то можно.