Помог ?

@j__ulia, да просто пил😂 у нас не было проблем, или диагнозов, начали планировать по моей части все хорошо было, стабильная менструация как часы, прошла обследование, узи, пила премама дуо тоже как комплекс и щас продолжаю еще, он не обследовался, эти пил как витамины скорее, немного лишний вес, не активный образ жизни, курение.
Вообщем получилось на 5 цикл, мне 30, ему 35, если это важно

А йод для чего мужчине при планировании ?

@novaya-volna, фолиевую обязательно, остальное по желанию)

A омега как влияет на планирование ?

@j__ulia, Она влияет на здоровье человека в целом, как и витамин Д
Все это обычно в дефиците