Дефицит Д, железа, ферритина: что пили от выпадения волос?

Кстати то что я написала это очень хороший эндокринолог мне назначал,это не вредно и можно не консультироваться)если вы точно знаете что они в дефиците смело можете пить,на мне проверено и всей моей семье что препараты рабочие,и витамина д там в баночке надолгоооо хватает)
Поэтому я пью только эти препараты)

Мне девит назначали 1р в неделю пару месяцев. У меня низкий витамин д осенью. И оказывается от низкого витамина Д болеешь часто.

У самой после родов волосы лезть начали капец как😫

А по поводу волосопада,да это может быть из за нехватки.Но лучше к эндокринологу,это может быть и щитовидка или еще какие дефициты)

Я пью с Айхерба витамин д и хема плекс железо,это самое лучшее железо которое быстро и хорошо поднимает и ферритин и гемоглобин и железо)
Витамин д пью от фирмы now
Месяц дозировку 10000(это две капсулы по 5000)один раз в день утром после завтрака и еще обычный кальций с аптеки самый дешевый,чтобы витамин д усваивался.Потом дозировку снижаем до 5000 и можно на постоянной основе
А железо уже там вроде два раза в день,только не сразу с витамином д а спустя пол часа хотя бы)
Сама так пью)витамин д можете смело так пить,нам его всегда не хватает

Детримакс 4000 пила, и чтобы поднять железо и фкрритин сорбифер дурулес по 1 таб 2 раза пила, но по моему нужно проконсультироваться с врачом