Разрывы и Эпизио

Многие девушки после разрывов или эпизио сталкиваются с тем, что не могут нормально сидеть в течение двух недель, а иногда и 1-1,5 месяца. Это может значительно усложнить процесс восстановления и ухода за новорожденным

Специально для вас я записала подкаст про разрывы в родах, в котором вы узнаете:

- С чего начать профилактику

- Какие позы самые эффективные

- Как дышать на потугах

- Как общаться с доктором

и много другой полезной информации в одном источнике 🔥

Вы с легкостью найдете его в закрепе моего тг канала для беременных ссылка 🙏🏻