Кровь в стуле и жжение: что делать, если геморрой впервые?

Извеняюсь за подробности, не читайте и пройдите мимо если не приятно, но для меня это впервые .
Никогда не было гемороя и проблем. Стул был твердый и появилась кровь , щас в этом месте если подмыться жжение . Хотя 2дня назад и со стулом было все ок. Я там себе что то повредила? Что можно в таком случаи сделать?