Заложен нос, голова болит и температура 37,1 - что делать при ГВ?

Всем привет :(
Подскажите пожалуйста, простыла, нос весь забитый, голова болит, температура 37,1. Надеюсь не пойдет вверх. Чем вообще нос промывать? У меня малыш на гв 😔