Mom.life
Мария
maryost
Мария
Сколько себя помню, всегда ходила в зал. Всегда была какая то активность. Сейчас хочу во втором триместре вернуться в зал. Но хочу у вас поинтересоваться, каким спортом, или какую активность вы вели/ведете в беременность?)
Я помню с первым плавать ходила, но меня не надолго хватило 😁не мое оказалось )
11.02.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

sofyabr
sofyabr
Я в эту беременность планировала заниматься в зале, но мне вообще запретили любую физическую активность, я сейчас даже, если больше 10к шагов прохожу, мне просто становится невыносимо плохо и больно.
Я прям завидую тем, кто занимается в беременность хоть каким-то спортом
12.02.2025 Нравится Ответить
dudarova.marina
dudarova.marina
Ходила в зал , абонемент годовой был) ходьба, велик, элепс, лестница . Верх тела с небольшим весом . Низ -со своим весом )
Если все ок 🌺
11.02.2025 Нравится Ответить
love24k
love24k
Много ходила пешком, один раз было 25 тысяч шагов обычно 15-17. И ездила на зарядку для беременных в создание, несколько раз ходила в традицию на танцы но там было не для беременных и я перестала ходить
11.02.2025 Нравится Ответить
olya_ak
olya_ak
Йога до родов и много прогулок.
11.02.2025 Нравится Ответить
lidiad
lidiad
Передвижения от дивана до кровати за спорт считаются? 🤣🤣🤣
11.02.2025 Нравится Ответить
irina.khokhlova
irina.khokhlova
Я каждый день ходила по 5 км , в любую погоду
11.02.2025 Нравится Ответить
olcha_95
olcha_95
В беременность прогулки, прям каждый день. 1-2 раза в неделю бассейн по 1,5 часа. 2-3 раза в неделю гимнастика для беременных в Традиции. Вечерами разминка, растяжка, работа с тазом.
11.02.2025 Нравится Ответить
elenatretyakova147
elenatretyakova147
Ходьба (не менее 7 тыс шагов в день) и плавание (два раза в неделю) до самых родов.
11.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также