Как голодание помогло сбросить 2 кг за 36 часов?

Question

Голодание

Решила в этом году практиковать голодание. Продержалась 36 часов, обязательно с подготовкой к голоду и постепенным выходом из него. Сбросила 2 кило 😢

Дина · Answer

@loveisfamily  @lala91 за 3 дня лёгкая пища (исключить жареное, копченое,сладкое,  алкоголь) потом  я пила некоторые препараты с бренда Тайга, для того чтобы подготовить жкт 
 За день до голода - овощные салаты и смузи во время завтрака,  обеда и ужина
Ужинаем в последний раз в 19.00

Во время голода пьём целый день 1.5 очень тёплой воды, желательно ощелаченной

Катерина · Answer

обязательно сделайте узи брюшной полости. если у вас есть застой желчи, камни, панкреатит, то это противопоказание к голоданию

Homa · Answer

Можно подробнее 🌺

✨✨✨ · Answer

Только вчера ночью об этом думала) подскажите как приготовиться?

Как голодание помогло сбросить 2 кг за 36 часов?

Лучший комментарий

Комментарии