В вашем возрасте вставал когда как(не было четкого режима),днем укладывались в основном к 2м часам. В ночь засыпал обычно к 10 вечера. Вроде так,уже не помню.
Сейчас встаем либо как в сад-и сон соотвественно садиковский-в ночь 23:00.,либо если не в саду,то встает часов в 9,сон в 13:00 и в ночь так же к 11.
Хочу перевести на один сон. Не могу нас в 7 часов поднимать. Поэтому подъем около 9 и в ночь в 23 часу 😵 дневные сны через 3 -3,5 я, вечером и 5 гулять может 😱😁 не уложить бывает до 12 ч ночи
@selivanova_as, да. Сейчас вот у нас 5/6.30 и прям ночи хорошие стали. Но переход тяжелый был,ночи страдали. Я возвращала второй,чтобы легче было.потом чередовала и щас уже давно не было два сна
В 8 встали
13-15 сон
21.30 спать
@katya1123 поняла, спасибо, у нас просто это ужас, у нее вб 12:30 за день и никаких не засыпает, уже всяко пробовала, просто укладываю час и видно спать не хочет, второй сон ей просто будто вагон сил дает
12:30 дс
21:00 нс
Перешли на 1 сон в 11 мес