Mom.life
Лиля
lili2024
Лиля
Девочки, прошу помощи, может словом,может советом, советом книги или фильма, или человека.
У меня явный синдром хорошей девочки и синдром жертвы. Я понимаю,что это мешает мне жить. И всегда мешало,только раньше я этого не осознавала. Из-за этого в отношениях с близкими мне сложно, сложно с чужими людьми. Я не знаю,как с этим бороться,как это изменить в себе.
Сейчас понимаю,что с раннего детства я такая. Я сама себя в гоняю в депрессивное состояние и стресс. Очень хочу это всё убрать.
11.02.2025

Лучший комментарий

Комментарии

ost_alessa
ost_alessa
Если с нового города, то могу посоветовать Сазонову, принимает в клинике Березиной)
Так же ведёт прием онлайн ссылка .
11.02.2025 Нравится Ответить
lili2024
lili2024
Спасибо.
11.02.2025 Нравится Ответить
annakvitka
annakvitka
Действительно, всё идёт из детства. Если пробовать разбираться самой- то найти причину, откуда это началось. Гиперопека, событие травмирующее какое-либо. И дальше уже анализировать, понимать ,какой вред вы сейчас сами себе наносите таким поведением. То,что вы сейчас осознаёте это - уже большой шаг 💪🏻
11.02.2025 Нравится Ответить
lili2024
lili2024
Я примерно понимаю,откуда это пошло и потом накрутилось как снежный шар и вышла вот такая я. И как выше пишут,нужен психолог,но к кому обратиться не знаю.
11.02.2025 Нравится Ответить
burundu4o4ek73
burundu4o4ek73
Самый простой и лучший вариант - психолог. Сама через этот синдром прошла
11.02.2025 Нравится Ответить
lili2024
lili2024
Надо найти специалиста,только где его искать🤷‍♀️
11.02.2025 Нравится Ответить
__raspberries__
__raspberries__
Вам не помогут советы.Если это у вас действительно идет из детства,то проблему решать нужно с психологом.Никакие книги,советы из интернета просто не помогут.
11.02.2025 Нравится Ответить
koroleva.n.a.87
koroleva.n.a.87
@lili2024 переключать себя, постоянно занимать делом, отвлекать, чтобы не было ни мыслей ни времени, чтобы выслуживаться перед кем-то, или корить себя, терзать мыслями. Плюс я лично минимизирую контакты, если с чужими мне сложно, я просто не контактирую.
11.02.2025 Нравится Ответить
lili2024
lili2024
@koroleva.n.a.87, вот я уже это тоже сделала, мало с кем общаюсь,тк спокойнее себя чувствую.
11.02.2025 Нравится Ответить
koroleva.n.a.87
koroleva.n.a.87
@lili2024 вот вот!создавайте себе максимум комфорта!
11.02.2025 Нравится Ответить
nikanika13
nikanika13
Каждый раз переступать через себя и говорить «нет», когда Вам этого действительно не хочется ❤️
11.02.2025 Нравится Ответить
lili2024
lili2024
Оказывается,это очень и очень сложно. Я уже будто машинально сразу соглашаюсь,а потом думаю,что мне этого совсем не хочется.
11.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также