И ЕЩЁ НЕМНОГО ОБ АСКЕЗЕ...

Большинство знают что из себя представляет аскеза, многие её уже пробовали, но единицы знают о том, что есть альтернативный вариант аскезы.

Для тех, у кого сильный застой в жизни, когда кажется, что человек застрял в мертвой точке, но при этом и без аскетичности у него перекачана Манипура, идеален вариант 7дневной аскезы.

В этой практике каждый день отвечает за свою сферу, желание человека в ней, соответственно и ограничение или наоборот – медитации.

В ПОНЕДЕЛЬНИК:

загадай желания про маму, материнство, женственность. В пн лучше взять ограничение в общении и развлечениях.

ВО ВТОРНИК:

загадай желания о победе, нахождении компромиссов и решении острых вопросов, а также собственной силе – как физической, так и моральной.

Во вт лучше всего взять обязательство о физической нагрузке, это могут быть как упражнения дома, так и тренажёрный зал.

В СРЕДУ:

загадай желания о расширении своего кругозора, мировоззрения, новых знаниях, путешествиях.

Лучше взять обязательство о том, сколько ты прочтёшь или узнаешь информации за день.

В ЧЕТВЕРГ:

загадай желания о расширении бизнеса, сфер влияния, призвании, об истинном «я». Лучше начать медитировать и прописать план действий.

В ПЯТНИЦУ:

загадай желание касательно любви. Это может быть желание касательно новых отношений, если ты одинока, гармонизации существующих, и не забывай о главном – любви к себе.

В этот день проведи медитацию, либо возьми аскезу на себя лично, чтобы она именно радовала: например «накладывать маску на лицо каждое утро».

В СУББОТУ:

загадай желание на сферу здоровья, большую стратегию развития, мудрость, призвание и ответ на вопрос «кто я и зачем?».

Аскезу лучше брать связанную со здоровьем.

Либо вести трезвый образ жизни, либо пойти в баню или на тренировку.

В ВОСКРЕСЕНЬЕ:

загадай своё самое заветное желание. Аскеза должна быть связана с тобой лично и обузданием лично твоего негатива.

Аскеза прописывается от руки до её начала, а не день в день!

Желания прописываются в блокноте, а аскеза – напротив них. Практика будет считаться действительной, только при семи выполненных днях

Всё об аскезе 👉🏻 ссылка

#инструментысилы_rm