Мотивация - одежда мала, все сидит ужасно, про раздеться на пляже я вообще молчу.

Первая мотивация был мой сын , я поправилась в беременность на 17 кг и похудела даже больше чем планировала )
Но мне очень нравилось
Он не давал ни чего лишнего съесть вообще ! Иначе оры были каждую секунду ночью , так и похудела на жесткой диете так скажем , все на пару , без вкусняшек
За 6 лет поправилась на 8 кг которые ни как не уходили ( сейчас в беременность еще прибавила ( дай бог потом скинуть 🥲🥲🥲🥲
Мотивация есть , быть здоровой и нравиться себе в отражении , сейчас вроде стараюсь много не есть , а вес растет сильно 🥲

Моя мотивация это зеркало.
Стараюсь следить за питанием, даже если срыв, то не ругаю себя, а просто продолжаю питаться правильно, а не ухожу в штопор как раньше.
3 недели как начала спортом заниматься дома. Все нравится. Идёт медленно, но уверенно, а самое главное, стабильно.

Сейчас стройнеет @doan

Смотрю на супер сушеных див в инстаграме

Смотрю на свои старые фотки(((
И каждый день себя «пинаю» и настраиваю
Пока идет очень медленно, но идет
Еще замотивировало конкретно, когда пару раз знакомые «заметили» что я набрала вес 😫🤬