Как подтянуть живот после родов: эффективные методы и советы от опытных мам! Поделитесь секретами

С первым и вторым не подвязывала ничем, так как с роддома выходила с плоским животом. А вот после дочки остался огромный живот и я решила его бандажом затягивать.

Живот ушел конечно достаточно быстро, но я заработала опущение.

Так что вывод один, в этот раз точно не буду ничего делать. Так как опущение и произвольное мочеиспускание так себе процесс 😔

я только подвязывала таз простыней через неделю после родов, только когда вставала

Живот категорически нельзя подтягивать после родов. Максимум, что можно - это подвязывать таз и крестец бенкунгом (не затрагивая живот), если имеются боли и беспокойства.

Требуется пару месяцев, чтобы все ваши органы вернулись на место и восстановились, а подвязанный живот этого, конечно же, не даст сделать