Соглашусь. Лучше всего с нутрициологом сотрудничать. Чтобы анализы разбирали и схемы питания на три месяца расписывали. Питье воды. В общем я уже проходила через это до замужества за год скинула 17 кг на диете воде и витаминках. Но моя доктор переехала в Казань. Вроде онлайн ведет. Может найдете в интернете Дивеева Ольга Сергеевна.