Питание при беременности: как не набрать много, если токсикоз прошел?

Девочки, как питаетесь во время беременности? Прям пп или как обычно? Я очень переживаю, мне кажется меня к 20 недели уже так разнесло, в первую беременность такого не было. Вес +6. Кг, отеки есть, но мало. Это при том что меня только токсикоз пару недель назад отпустил. А и да, я с той беременности свой вес в норму не привела, там еще лишних 3 кг, но вступала в беременность с имт в норме все равно.

Врач вроде не возмущается, но я прямо на панике, неужели надо прям только на овощи садится. Я питаюсь как в обычной жизни, даже меньше, потому что чаще всего все равно подташинивает. Ну да, ем вкусняшки, ну вот одну конфету с кофе съела, ну еще что нибудь могу, лимонад пью, банку допустим, но это же адекватно… если все ограничивать то это уже не беременность, а болезнь какая то получается. Не понимаю что со мной и очень волнуюсь. Сейчас даже подумала на таблетки, пью эутирокс, но от них наверно ничего не может быть …

Пугает что в прошлую беременность набрала 16 кг, врач была мной очень недовольна, но на этом сроке еще и прибавки не было, а сейчас я 3 триместра боюсь ужас, что там будет🙈