Mom.life
Кэт
katmadcat
Кэт ·Мама сына (2 года)

Вес стоит на месте после родов: что делать, как худеть?

Всегда была размера xs,s. После родов увеличилась до m и вот беда - Вес стоит на месте уже 1,5года! Могу не успеть поесть за целый день, да и вобще не увлекаюсь едой последнее время😂со спортом на вы правда. Что делать? Как худеть? Вес просто не двигается!!!
10.02.2025

Лучший комментарий

Комментарии

zhanna_vit
Zhanna_Vit·Мама дочки (4 года)
Чтобы худеть, надо наоборот питаться, повышайте калораж. Белок/яйца/творог, воды больше пейте, редуксин ещё хорошо поможет сдвинуться с мёртвой точки
11.02.2025 Нравится Ответить
ekras1203
Леночка·Мама дочки (3 года)
Моя ситуация. Велгию начала колоть еще в декабре, уже минус 7,5 кг. Для меня это просто бомба результат))
11.02.2025 Нравится Ответить
doula_kalaygina
Анна·Мама двоих (4 года, 8 лет)
Посчитайте калории хотя бы день, и примерно. Мне тоже казалось, что я не увлекаюсь, пока не посчитала, оказалось что на 1800-1900 наедаю всякими орешками, печенькой с чаем. А нужно 1700 мне. Так за год +7 кг наросло, а я и не заметила(
Вот избавляюсь теперь…
11.02.2025 Нравится Ответить
kuku_tik.tik
Настасья·Мама сына (8 лет)
Я после родов на размер больше стала, при этом вес всего на 3 кг больше.
Вы главное успевайте пить и больше двигаться - до 25000 шагов в день. Летом у меня это хорошо получается, а зимой не могу себя заставить столько гулять 🫣
10.02.2025 Нравится Ответить
allastr
Алла·Мама сына (3 года)
Со мной тоже случилась такая же история. Как будто бы я стала шире. Начала бороться с этой "широкостью", не нравится увеличение размера, чувствую себя тётенькой😄
В общем, я кручу обруч, бегаю и приседаю. На этом пока всё, но талия уменьшилась с 70 до 65. Ем как обычно, но на сладкое уже стараюсь не налегать
10.02.2025 Нравится Ответить
o.gordon
Alia X·Мама сына (2 года)
Может ещё к остеопату, чтобы таз «поправил» после родов, кости и связки «расходятся», за счёт этого тоже пару см может быть.
10.02.2025 Нравится Ответить
o.gordon
Alia X·Мама сына (2 года)
В НиНо Кантинова могу порекомендовать
10.02.2025 Нравится Ответить
k.mironova
Кристина·Мама дочки-младенца
Кушать стабильно и добавить спорт)
Ещё воды пить как положено
10.02.2025 Нравится Ответить
tatilar13
Татьяна·Мама троих детей
Это ваша норма. После родов все меняется, и если пытаться быть такой как до родов, это может плохо сказаться на здоровье
Тем более М это нормально, не 100500хл же
Ваше тело уже другое, все сильно изменилось и лучше не насиловать себя
10.02.2025 Нравится Ответить
katmadcat
Кэт ·Мама сына (2 года)
М это нормально ) но не для меня )) поверьте …
10.02.2025 Нравится Ответить
tatilar13
Татьяна·Мама троих детей
@katmadcat тогда спорт диеты и привет гормональный сбой
10.02.2025 Нравится Ответить
trsv.e
Евгения·Мама двоих (3 года, 8 лет)
Оба раза после родов худела на интервалке. Сам вес у меня, к сожалению, не уходит.
10.02.2025 Нравится Ответить
kris961720
Кристина ·Мама двоих (2 года, 5 лет)
От того что ни кушаете весь день
От туда и вес может стоять
Стресс у организма
10.02.2025 Нравится Ответить
katmadcat
Кэт ·Мама сына (2 года)
Ну не всегда ) бывают такие дни просто
10.02.2025 Нравится Ответить
kris961720
Кристина ·Мама двоих (2 года, 5 лет)
@katmadcat, все равно как факт
Надо наладить режим питания
10.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также